Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 32,80g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Эльмика Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоки Семеренко. Middag: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|