Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 35,22g | Kolh.: 44,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Овощами, Редис, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Middag: Хлеб, Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью. Snacks/Annat: Чай, Финик, Финик, Финик. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|