Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 82,47g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Atlantic Salmon (Farmed), Kraft Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens. Middag: Deep Eddy Ruby Red Vodka, Deep Eddy Lemon Vodka. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|