Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 99,48g | Prot: 73,35g | Kolh.: 51,17g.
Frukost: Galletas Ceto (maní, coco y lino), Queso Crema Casero. Lunch: Remolacha, Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: la SIERRITA Aceitunas Verdes en Salmuera, Pehuamar Maní Salado, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo. Snacks/Annat: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Sturla Semillas de Lino, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Yogurt Casero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|