Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 4,53g | Prot: 116,84g | Kolh.: 32,14g.
Lunch: Feijão Carioca, Copacol Filé de Peito de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|