Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 34,93g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Миндаль, Joya Кокосовое Молоко , Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Кофе, Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар, Шампанское, Помело. Lunch: Гречка Вареная, Авокадо, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки. Middag: Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Joya Кокосовое Молоко , Кофе, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|