Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 60,72g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Масло Авокадо, President Сметана 10%, Vitanella Кокосовое Масло, Шампиньоны, Своя Лінія Сир Російський, Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой. Lunch: На Здоровье Молоко 0,5%. Middag: Зеленый Листовой Салат, На Здоровье Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|