Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
109,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
270 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 21,97g | Kolh.: 17,53g.
Frukost: Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|