Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
412 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 13,26g | Kolh.: 53,92g.
Lunch: Finna Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|