Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2013
|
122,7 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 93,15g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Kroger 2% American Cheese Slices, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites. Lunch: Reduced Fat Snack Cracker, Kraft Light Mayo, Tuna in Water (Canned). Middag: Sprite Sprite Zero, Pepper Steak, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Snacks/Annat: Cadbury's Creme Egg (34g), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sprite Sprite Zero, Tap Water, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mer...
|
|
3137 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.8-1.9 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|