Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 32,07g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Galbusera Più Integrali con Crema Gianduia Nero, Gentilini Miele, L'Angelica Tisana Ventre Piatto. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Valfrutta Lenticchie Bio, Patate Crude. Middag: Saclà Olivolì Olive Nere Snocciolate , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio. Snacks/Annat: Cannella, Coop Zucchero di Canna Integrale, Melinda Mela. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 55 minuter, Situps - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|