Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2013
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 67,65g | Kolh.: 63,46g.
Frukost: 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Egg Substitute. Lunch: 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Canned Salmon. Middag: White Enriched Bread, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Annat: Roasted Garlic Hummus. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|