|
30 mart
|
111,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 40,35g | Kolh.: 93,92g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Yumurtalı Ispanak. Middag: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|