Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 49,08g | Kolh.: 45,10g.
Frukost: Great Value Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Natural Force Collagen Peptides. Lunch: Duke's Mayonnaise, Roma Tomatoes, Butterball All Natural Turkey Burger. Middag: Simple Truth Dry Roasted Macadamia Nuts Sea Salt, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Sunset Grape Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Crispy Rice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|