Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 66,19g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Окей Говядина Духовая, Лента Мандарин. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Middag: Пряный суп из батата, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Horeca Select Треска Филе без Кожи. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|