Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 121,59g | Prot: 143,62g | Kolh.: 47,18g.
Lunch: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, SPAR Natur Pur Sesam, Kohlrabi, SPAR Vogerlsalat, Karotten, Avocado. Middag: Butter, Ei, Low Carb Brot mit Knusperkruste, Kürbiskernöl, Avocado, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|