Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 13,43g | Prot: 14,70g | Kolh.: 82,87g.
Frukost: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|