Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 40,93g | Kolh.: 200,18g.
Frukost: Банан, Курага, Фрукторешки Чернослив Сочный , Мёд, Овсянка Запаренная, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Мёд, Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла . Middag: Винегрет, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|