Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 51,33g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Грецкие Орехи, Комо Сыр Голландский, Смак Хлеб с Семечками, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Винегрет. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Интелл Финики, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|