Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2013
|
109,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 54,25g | Kolh.: 261,59g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese Tornado. Lunch: Bananas (Large). Middag: Yellow Sweet Corn, Ground Beef, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cooked Green Peas. mer...
|
|
3880 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|