Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 71,01g | Kolh.: 197,32g.
Frukost: Banana, Roasted Almonds. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado, Apple. Middag: Honey, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Samhoud Pasta Bolognese. Snacks/Annat: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|