Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 63,11g | Kolh.: 265,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киевхлеб Рогалик Зернятко. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Middag: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|