Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 92,06g | Kolh.: 203,16g.
Frukost: Хлеб Черный, Сметана, Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Инжир, Финик, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Middag: Блины на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Тушенка из Мяса Лося, Liebendorf Сыр Маасдам, Инжир. Snacks/Annat: Груша, Финик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|