Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 28,05g | Kolh.: 148,04g.
Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis, Arrow Brand Malkist UBM Kabin Gula, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|