Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 61,50g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Икра Красная "Сокровища Океана", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Нежино Сладкая Кукуруза, Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Кукуруза "Gusto", Новокаша Овсяная Каша, Горошек "Gusto", Яйцо (Целое), Икра Красная "Сокровища Океана", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Middag: Икра Красная "Сокровища Океана", Горошек "Gusto", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|