Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 83,93g | Kolh.: 173,95g.
Frukost: Вода, Вода, Kotanyi Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Булочка, Сыркофф Сырок с Ароматом Ванилина. Lunch: Куриный Суп, Вода. Middag: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Компот Сливовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочная Лавка Сметана 20%, Творожная Булочка. mer...
|
Tappar 34,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|