Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 31,30g | Kolh.: 223,36g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Lait, Oranges, Banane, Fraises, Brin de Jour Forme Flakes Chocolat Noir. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Les Croisés Mini Beurre , Pâtes (Cuites), Sel de Mer, Radis, Maïs. Middag: Pépito Croc Sablé Goût Choco, Oranges, Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Pâtes (Cuites), Oeuf, Radis, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Pain, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. mer...
|
|
1245 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|