Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 53,92g | Kolh.: 188,66g.
Frukost: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. Lunch: Макароны с Маслом, Чумак Кетчуп Нежный, Чай, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Чай, Савушкин Фруктовый Наполнитель Клубника, Сыр Эдам. Snacks/Annat: Печенье Сдобное Слоёное, Евроопт Банан, Чай, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Сыр Эдам, Пшеничный Хлеб, Евроопт Помело, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|