Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2013
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 71,44g | Kolh.: 215,04g.
Frukost: Bananas, Whole Milk with Vitamin D, Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Poached Egg. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, 97% Fat Free Ham, Country Miche Bread, Navels Oranges, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese. Middag: Gelatin Dessert, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chicken, Tomato, and Pepper Stew, Cooked Broccoli. Snacks/Annat: Great Value Unsweetened Apple Sauce, Duncan Hines JoAnne's moist deluxe cake mix - pineapple supreme, Metamucil Sugar Free Metamucil, Light Cream. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|