Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 86,05g | Kolh.: 215,45g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Heinz Терияки Соус , Barilla Макароны Отварные, Фрикадельки из Индейки. Middag: Сметана 20%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Annat: Хурма Сушеная, Алексеевский Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Замороженная Вишня, Активия Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizonka921 's vikthistorik
|