Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 103,56g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5%, Приготовленная Тыква, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриная грудка жареная, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Middag: Тыквенно-творожная запеканкп. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|