Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 90,58g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сахар, Сметана , Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Круассан, Чай. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|