Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 87,68g | Kolh.: 221,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Джем Лимонный, Запеканка с Манкой. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Магнит Банан, Запеканка с Манкой. Middag: Киви, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|