Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 104,14g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Кабачок, Русский Сорт Сосиски Куриные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Nestle Хлопья Fitness, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|