Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 53,85g | Kolh.: 115,54g.
Frukost: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Агробизнес Хлеб Солодовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Корень Петрушки на Пару, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Капуста Квашеная, Премия Печень Трески , Рис Отварной. Middag: Куриное Бедро Вареное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Галичина Сметана 20%, Банан, Зеленый Чай, Лимонный Сок, Мёд, Вода. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|