Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 50,73g | Kolh.: 108,67g.
Frukost: SPAR Оладьи Творожные, Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода, Агуша Кефир 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Рыбный Суп. Middag: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТаисияФед 's vikthistorik
|