Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 57,94g | Kolh.: 117,75g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Кефир 1,5%, Белакт Каша Молочная Овсяная. Lunch: Кухня на Районе Омлет с Овощами и Сыром Фета. Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|