Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 124,64g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая Слабосоленая , Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Богородская Мак Кондитерский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Президент Творог 0,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Картошка Печеная, Капуста Белокочанная, Первым Делом Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|