Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2013
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 17,08g | Prot: 46,40g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Puffed Rice Cake, Chicken Noodle Soup, Tea with Milk. Lunch: Chicken Noodle Soup, Egg White, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Puffed Rice Cake. Middag: Sardines in Water. Snacks/Annat: Beets, Coffee with Milk, Carrots. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|