Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 60,83g | Kolh.: 75,60g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lunch: Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Middag: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Рис Вареный, Чахохбили из Курицы. Snacks/Annat: Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|