Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 120,84g | Kolh.: 103,77g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|