Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 39,66g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Омский Бекон Ветчина Сочная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком. Lunch: Череповецкий Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|