|
ура! новая циферка на весах- удивила меня сильно. интересно, а куда уходят (может к кому) лишние кг?
|
89,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 63,08g | Kolh.: 140,19g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Батон в яйце. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|