Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 47,47g | Kolh.: 129,61g.
Frukost: 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 光泉 無糖優格, 7-11 美式咖啡, 香蕉, 雞肉香腸, 草莓, 全聯 抹茶紅豆磅蛋糕. Middag: 7-11 醬油膏, 耆盛 油蔥酥, MOS 熱奶茶, 甜不辣, 菠蘿（加水罐頭裝）, 雞蛋（整個）, 全聯 小松菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 生煎包. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|