Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 86,16g | Kolh.: 322,72g.
Frukost: Мой Торт Капучино, ПП Оладьи, Варенье. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Варенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Middag: Свинина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной, Банан. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|