Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 73,25g | Kolh.: 194,20g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nesquik Какао на Молоке, Котлета Мясная На Пару, Вермишель Верони Отварная. Middag: Волковская Пивоварня IPA, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Snacks/Annat: Магнит Киви, Лента Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|