Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 64,16g | Kolh.: 194,66g.
Frukost: Рахат Достык, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пан Запекан Борщ, Свинина Отварная, Хлебодар Хлеб Старорусский, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Рахат Достык, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|