Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 112,56g | Prot: 90,85g | Kolh.: 252,59g.
Frukost: Изюм, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Изюм, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магкейк Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|