Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 83,79g | Kolh.: 44,55g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебцы, Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Искра Колбаса Докторская. Middag: Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Творог 9%, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|