Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 47,04g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Куриная Ножка, Лента Рис с Морковью и Луком, Скумбрия Отварная. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Простой Выбор Творожок 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Плов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|